Madplan & indkøbsliste uge 18

Skærmbillede 2016-05-03 kl. 12.13.35 PM
Det her indlæg skulle jo egentlig have været udgivet i går, men jeg er lige lidt bagud på blogging-fronten (igen, ahem). Så her er det altså – en enkelt dag for sent. Men eftersom at vi bare spiste rester i går, så kan man altså stadig nå at hente lidt inspiration. Ugens madplan og indkøbsliste kommer i hvert fald her:

Madplan

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
Mandag: Blomkålssalat og rester fra weekenden
Tirsdag: Pastaret med laks og spinat
Onsdag: Vi er ikke hjemme
Torsdag: Ærtesuppe med rugbrødscroutoner
Fredag: Vi er ikke hjemme
Lørdag: Friske forårsruller med grøntsager
Søndag: Omelet med grøntsager/tøm køleskabet

Indkøbsliste

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
Tilbud i Føtex
Skyr 20,-
Chokolade frøer 10,-
= 30,-

Tilbud i Netto
Hindbær 10,-
Kernegodt rugbrød 9,-
Spidskål 10,-
Æbler 15,-
Lakseside 79,-
Cremefine 7,-
2 x øko æg 20/stk
= 170,-

Andet (købt i Netto – men ikke på tilbud)
Pepsi max 2l 13,-
Mandler 400g 48,-
Øko ærter 14,75
Spinat 13,95
Øko løg 8,-
3 x agurk 6,-/stk
4 x bananer 1,95/stk
Avocadoer i net 24,-
Øko gulerødder 9,-
Knækbrød 12,95
= 169,45

I alt: 369,45,-

Endnu engang synes jeg ikke, at der var det store at hente i ugens tilbudsaviser, hvis man ikke spiser kød. Ugens madplan er derfor en smule kedelig – men sådan kan vi faktisk meget godt lide det til hverdag. Det skal helst bare være nemt, sundt og smage godt. Til gengæld er ugens madplan også en lille smule dyr i forhold til, at vi kun spiser hjemme 5 af ugens dage og at vi spiser rimelige simple retter. Men så har vi fået tanket op på mandler (hvorfor skal det være så dyrt!?) og prioriteret at få god og lækker fisk.

Lignende indlæg

2 tanker om "Madplan & indkøbsliste uge 18"

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *